Mysore Yoga Oslo

Er du interessert i Ashtanga Yoga? På Vulkan, rett ved Grünerløkka underviser vi tradisjonell Ashtanga yoga. Vår hovedlærer er autorisert level 2 fra KPJAYI Mysore, India, kilden av Ashtanga Yoga.

Det legges vekt på sekvensen av stillinger knyttet sammen med pust og bevegelse, noe som bidrar til å utvikle konsentrasjon, styrke og fleksibilitet. Ashtanga yoga bidrar til et roligere, stabilt sinn og bedre helse.

Vi underviser hovedsakelig mysore klasser, det unike ved det er at studenten får en mer personlig undervisning med justeringer etter behov. Dette egner seg godt både for nybegynneren som trenger mer oppmerksomhet i starten og den avanserte som klarer seg mest på egen hånd. 

Ta gjerne kontakt med oss gjennom kontaktskjema (klikk her) om du har spørsmål.

Nyheter

  • Mars og april på MYO

    Mars og april på MYO

    I april er vi så heldig å få gjestelærer Megan Riley på besøk. Hun blir hovedlærer  mens Astrid er ute og reiser. Megan er autorisert level 2 fra KPJAYI og har hatt sin egen shala og bygd opp et mysore program litt utenfor New York. Hun er på MYO fra 2. april til 5. mai og underviser også i påsken, åpningstider kommer. Klikk her for mer info om Megan og gled dere!

    Astrid kommer til å arrangere en Q&A i mars for dere som går på MYO. Vi legger ut hvilken dag det blir så fort vi har satt dato. Månedager i mars er 12. og 28. mars. Månedager i april er 11. og 26. april. :)

  • Retreat på Mallorca med Astrid

    Retreat på Mallorca med Astrid

    Ashtanga yoga, god mat og vakker natur. Bli med Astrid en uke til Mallorca fra 18. til 24. juni. Det blir en liten gruppe og du kan betale halve beløpet nå og halve når det næmer seg. Klikk her for mer info.

    "This Yoga retreat will be held at the Balearic Islands in Mallorca, Spain. In the heart of the Mediterranean. Mallorca, the largest one, offers excellent hiking in the mountains, lovely old towns, beautiful beaches, and cliffs plunging into clear water. The sunny climate combined with the beautiful scenery makes it a perfect getaway for a peaceful and relaxed holiday."

  • Workshops

    Workshops

    Ikke gå glipp av en unik mulighet til å praktisere med Matt Corigliano i små grupper på Mysore Yoga Oslo 6. til 11. juni. Dere som har månedskort på Mysore Yoga Oslo får 15% redusert pris. Bare 12 i hver gruppe, fem mysore timer og en talk etter praksis på lørdag. 

    Deretter drar vi til Tromsø hvor Matt og Astrid underviser  sammen fra 14. til 17. juni. Det blir maks 15 i hver gruppe. Fire mysore klasser og en talk i løpet av dagene. Du er velkommen til å bli med i Oslo, Tromsø eller begge deler! For mer info og påmelding, følg linker under. 

    Klikk her for å melde deg på til Matt i Oslo 6. til 11. juni. 
    Klikk her for å melde deg på Matt og Astrid i Tromsø 14. til 17. juni.
Flere nyheter

 

 

Yoga is 99% practice

and 1% theory 

-Sri K Pattabhi Jois