Nybegynnerkurs lørdag 28. januar

Nybegynnerkurs lørdag 28. januar
Kom på nybegynnerkurs hos oss lørdag 28. januar kl 11.30 - 13.45. Deretter får du 5 klipp til å komme på mysore timer hvor vi hjelper og veileder deg i gruppetimer. Meld deg på til info@mysoreyogaoslo.no. Velkommen!


Denne lørdagen går vi gjennom de grunnleggende prinsippene i Ashtanga yoga, samtidig som du får en introduksjon til mysoretimer og hvordan disse undervises. Vi fokuserer på pusteteknikk, energilåser og de første stillingene i Ashtanga serien. Kurset passer for alle - uavhengig av erfaring, alder og fysisk form. Velkommen!

Pris kr 750. Kurset inkluderer 5 timer etter endt kurs.

Lærer: Astrid Holte Østbye

For påmelding, send mail til info@mysoreyogaoslo.no.