Mysore Yoga Oslo

Er du interessert i Ashtanga Yoga? På Vulkan, rett ved Grünerløkka underviser vi tradisjonell Ashtanga yoga som undervist i Mysore, India. Vår hovedlærer er Astrid Holte Østbye, autorisert level 2 av Sharath Jois, KPJAYI i Mysore.

Det legges vekt på sekvenser av stillinger knyttet sammen med pust og bevegelse, noe som bidrar til å utvikle konsentrasjon, styrke og fleksibilitet. Vi underviser hovedsaklig mysore klasser, en mer personlig undervisning med justeringer etter behov, men vi har også ledet timer og nybegynnerkurs. 

Ta gjerne kontakt med oss gjennom kontaktskjema (klikk her) om du har spørsmål.

Nyheter

  • Hva skjer på MYO

    Hva skjer på MYO

    Luke Jordan er på MYO 7.-12. oktober. Om du ikke skal være med på workshop fryser vi en uke på kortet ditt eller du kan komme å praktisere fra 9.30 til 11.00. Om du vil bli med se mer info lenger ned på nettsiden.

    Ledet timer på lørdager har Marie og Heidi i oktober. 

    Endring i tider på ettermiddagstimene. Pga leietider i lokalet skyver vi timen fem minutter tidligere. Ny tid er onsdag og fredag fra 16.55 til 18.10. Dørene åpner 16.45

    Månedager er tirsdag 9. oktober (uken med Luke) og onsdag 24. oktober.

  • NESTE NYBEGYNNERKURS

    NESTE NYBEGYNNERKURS

    Neste nybegynnerkurs blir et dagskurs, lørdag 27. oktober. Se mer info her.

  • Workshops

    Workshops

    We are so happy to have Luke Jordan back at MYO. Luke has a master in yoga philosophy as well as being one of only a few certified teachers from KPJAYI. You can join both Mysore classes and philosophy with Luke from 7th to 12th October.

    More info and to sign up, click here.

     

Flere nyheter

 

 

Yoga is 99% practice

and 1% theory 

-Sri K Pattabhi Jois