Mysore Yoga Oslo

Er du interessert i Ashtanga Yoga? På Vulkan, rett ved Grünerløkka underviser vi tradisjonell Ashtanga yoga som undervist i Mysore, India. Vår hovedlærer er Astrid Holte Østbye, autorisert level 2 av Sharath Jois, KPJAYI i Mysore.

Det legges vekt på sekvenser av stillinger knyttet sammen med pust og bevegelse, noe som bidrar til å utvikle konsentrasjon, styrke og fleksibilitet. Vi underviser hovedsaklig mysore klasser, en mer personlig undervisning med justeringer etter behov, men vi har også ledet timer og nybegynnerkurs. 

Ta gjerne kontakt med oss gjennom kontaktskjema (klikk her) om du har spørsmål.

Nyheter

  • Hva skjer på MYO

    Hva skjer på MYO

    Det er Heidis siste time lørdag 3. november før hun går ut i mammaperm. Masse lykke til Heidi, vi gleder oss til du kommer innom på nyåret med babyen din!

    Dyril og Marie kommer til å ha ledet på lørdager og ettermiddager fremover.

    Gine er vikar på Mysore timene fredag 2. november, mandag 5. november og tirsdag 6. november mens Astrid er bortreist. Marie er vikar på Mysore 27. november.

    Månedager er onsdag 7. november og fredag 23. november.

  • NESTE NYBEGYNNERKURS

    NESTE NYBEGYNNERKURS

    Neste nybegynnerkurs blir et dagskurs, lørdag 27. oktober. Se mer info her.

Flere nyheter

 

 

Yoga is 99% practice

and 1% theory 

-Sri K Pattabhi Jois