Mysore Yoga Oslo

Er du interessert i Ashtanga Yoga? På Vulkan, rett ved Grünerløkka underviser vi tradisjonell Ashtanga yoga som undervist i Mysore, India. Vår hovedlærer er Astrid Holte Østbye, autorisert level 2 av Sharath Jois, KPJAYI i Mysore.

Det legges vekt på sekvenser av stillinger knyttet sammen med pust og bevegelse, noe som bidrar til å utvikle konsentrasjon, styrke og fleksibilitet. Vi underviser hovedsaklig mysore klasser, en mer personlig undervisning med justeringer etter behov, men vi har også ledet timer og nybegynnerkurs. 

Ta gjerne kontakt med oss gjennom kontaktskjema (klikk her) om du har spørsmål.

Nyheter

  • Hva skjer på MYO

    Hva skjer på MYO


    Månedager i august er 1., 15. og 30.

    Sommertimeplan gjelder frem til mandag 12. august. 
    Mysore mandag til torsdag 7.00-10.00 og ledet fredag kl 7.00-8.30.

    Astrid er tilbake og underviser fra 2. august og ut september. Etter det kommer KPJAYI Level 2 autorisert lærer, Carita Ahonen, fra Helsinki i to måneder mens Astrid er i Mysore og praktiserer med Sharath Jois. 

    Sharmila Desai til MYO 14.-18. august. 

    Dere som har månedskort på MYO får disse dagene lagt til på kortet deres. Vanlige morgentimer går ut på disse dagene. Om du vil være med på workshop, se mer info under.

  • NESTE NYBEGYNNERKURS

    NESTE NYBEGYNNERKURS

    Neste nybegynnerkurs går over åtte ganger, fra 28. august til 23. oktober (onsdag i høstferien utgår). Se mer info her

  • Workshops 2019

    Workshops 2019

    Sharmila Desai 14th to 18th August. Sign up here.

    Maria Boox will come closer to the end of the year. Dates will come soon.

     

     

Flere nyheter

 

 

Yoga is 99% practice

and 1% theory 

-Sri K Pattabhi Jois