Mysore Yoga Oslo

Er du interessert i Ashtanga Yoga? På Vulkan, rett ved Grünerløkka underviser vi tradisjonell Ashtanga yoga som undervist i Mysore, India. Vår hovedlærer er Astrid Holte Østbye, autorisert level 2 av Sharath Jois, KPJAYI i Mysore.

Det legges vekt på sekvenser av stillinger knyttet sammen med pust og bevegelse, noe som bidrar til å utvikle konsentrasjon, styrke og fleksibilitet. Vi underviser hovedsaklig mysore klasser, en mer personlig undervisning med justeringer etter behov, men vi har også ledet timer og nybegynnerkurs. 

Ta gjerne kontakt med oss gjennom kontaktskjema (klikk her) om du har spørsmål.

Nyheter

  • Hva skjer på MYO

    Hva skjer på MYO


    Månedager i oktober er 14. og 28.

    Astrid skal til India i oktober og november, men vi er så heldig og får KPJAYI Level 2 autorisert lærer, Carita Ahonen, fra Helsinki hit for å undervise mens Astrid er borte. 

    On Wednesday 30th Oct, Carita will be teaching a workshop with focus on jump through and jump back. This is a technique class where Carita will give the basic idea on how to start working with jump through/back from beginner level to more advanced level when the legs no longer touches the floor.

    Date 30. oktober 16.35-17.55
    Price: 300 kr

    Sign up on Vipps to Mysore Yoga Oslo, choose workshop Carita and your spot is confirmed.

  • NESTE NYBEGYNNERKURS

    NESTE NYBEGYNNERKURS

    Neste nybegynnerkurs går over åtte ganger, fra 28. august til 23. oktober (onsdag i høstferien utgår). Se mer info her

  • Workshops 2020

    Workshops 2020

    Maria Boox 24th to 26th of Jan 2020. Mysore, pranayama and philosophy. Sign up here.

    Sharmila Desai 20th to 24th August. Save the date, more info coming soon.

     

Flere nyheter

 

 

Yoga is 99% practice

and 1% theory 

-Sri K Pattabhi Jois